每天快走30分钟 公共卫生慢性病

据加拿大《每日邮报》3同年27日路透社，近日广为人知Medicine《内科学历史文献》（ArchivesofInternalMedicine）专文指为，一项对22万人顺利完成的科学研究显示，老年人若每天仰11个小时，无论他们不仰着的小时做多少体力活动，三年内将比平均每天仰4小时的人临死前亡者几率大40%。这项科学研究指为，将个体的短时间、身型和精神状态加以综合考虑，高风险无论如何存有。

此外，每天仰着的小时在8-11小时的人比每天清场小时多于4小时的人临死前亡者几率大15%。文章指为，3年的原先科学研究发现，消息来源则有5400举例临死前亡者，7%是由于久仰而临死前。

据路透社，久仰的人往往瘦小相当大，精子样、体温及三酯（triglyceride）技术水平更高。平均老年人在90%的闲余小时里会选择仰着，只有不到一半老年人能超出世界卫生组织推荐的每周顺利完成150分钟中等低压体力活动的决定。

该文作者之一保罗·彭迪克（DidDunstan）建议老年人每天快走30分钟以预防慢性病。支持该科学研究的澳大利亚新南威尔士州心脏基金会执行官安东尼·瑟科尔尼（TonyThirlwell）指为，静止怠惰的生活方式则是导致心血管疾病的主因之一。

主导此项科学研究的是该学院预防学院的科学讲师，海德·凡·德·德斯勒格（HiddevanderPloeg）博士，他说，“这一科学研究结果对公众健康将有最重要的影响。”