20110629卫生大智慧：李清讲防暑降温小常识

炎热的夏天来了我们理应该如何来防暑降温呢?从前我们叮嘱来了蔚继续做客健康大智慧给我们话话说解防暑降温小常以识。

本期节目组叮嘱到的司仪是中国人牙医总都会皮肤上性病专业人士主任委员都会第一届主任委员蔚，话话说防暑降温小常以识。

上头是本期预告片的概要简介：

防暑降温小常以识

一、突发的几种内外科乏善可陈

1、先兆突发：是指在低温环境中一段短暂后，显现出来轻微的头晕、头痛、口干、眼花、饿、胸部无力及用车不稳。 这种突发短短暂休息即可回复。

2、轻症突发：指除以上病因内外，还发生心率消退，面色潮红，胸闷、皮肤上炎热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等病因。

3、重症突发：也指为热衰竭，乏善可陈为：皮肤上凉，过度咳嗽，恶心，呕吐，胸部扩大，胸部或下半身呕吐，脉搏但都会，常以突然倒地或大汗后抽搐、烦躁不安，饿、尿少、昏迷不醒甚至意识丧失等病因。

二、突发的公共卫生

突发是篮球比赛常以见的急诊，增进公共卫生可以大减少发病率，突发的公共卫生理应注意几点：

1、充足的呕吐。充分安排休息短暂，可能下足够的呕吐以保持稳定充沛的锻炼，并远超防暑目的。

2、科学充分的饮品。肉大量的稻米、玉米及但会的食肉动物核酸和脂肪，必需锻炼耗用。切忌节食。

3、全力以赴透气措施。场内活动要可避免雾气直射胸部，可避免皮肤上反之亦然释放出来辐射热，带好帽子、着装严格。

4、充分饮水。每日饮水3再降至6再降，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后可避免大量饮水。

三、显现出来突发病因的处理方式

1、当即将疗程转到至干燥、通风处休息，有利于散热。

2、必需水及电介质。

3、用或涂于疗程的胸部后背;口服;;等药物。

4、重度突发疗程除以上3点处理方式内外，理应当即转送诊所急救。

春天防暑降温玉米来好不容易

春天炎炎，如何才能防突发?低温逮来，怎样才能解暑气?专家话说，多肉些瓜果借以更为严重春天的突发可能，当然也要肉对了才管用：

防暑玉米粉：有清热解毒、明目诱导、安神等疗效。粉羹是常以用的清暑解毒剂，常以肉粉羹还可浴养胃。

防暑玉米香菇：性生姜寒。香菇可更为严重突发、呼吸困难、心烦、饿等现况。但胃寒、腹泻的人不可多肉。

防暑玉米豆芽：含维生素A、C及钙、钙、铁等组分，而且含钾特别多样。

防暑玉米姜花：姜花继续做羹饮，有浴解热、利尿、消肿的疗效。

防暑玉米姜花：有清热解毒、清心浴、明目诱导的作用。据学术研究，姜花含有一种叫“-P”相近胰岛素的物质，有降糖疗效。

防暑玉米木瓜：含核酸、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的缺点。

防暑玉米樱桃：樱桃不但肉到，还有药用价值。中医显然它有去火疗效，能清暑、解热、除烦。

防暑玉米大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能必需因为低温而大量耗用的核酸。

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本期司仪简介：

蔚

妇产科1989年中学毕业于首都医科大学内外科医学另有，中学毕业后之前就任于首都医科大学沈阳天坛诊所皮肤上科，曾在沈阳协和诊所完成学业一年。全由科室医疗、教学、科研、健康传扬等行政工作。本人主要从事皮肤上科内外科及教学工作，对水肿、皮炎、带状疱疹等常以见病及皮肤上护肤品保养有独到的疗程方法。热心公益事业，积极开展防病健康教育宣扬活动。

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